Deník+jídelníček

1.1.09

1. ledna 2009 v 12:18 | Rexxy

snídaně: nic (spala jsem)
11:00svačina: 240g mango+250g pomeranč 1 190Kj
13:15obědrodinný: zelenina+2 plátky knedlíku cca 850Kj
16:00svačina: 3 bílky+50g kuřecí šunka+30g slunečnicový toast 635Kj
18:00večeře: 480g pomelo+150g jablko 1 146Kj
19:00hřích :o( čokoládový Mikuláš 895Kj

celkem: 4716Kj

sport: 14:40orbitrek 45min

Šťastný Nový rok 2009 =o)

1. ledna 2009 v 12:14 | Rexxy
Ahojte,
přeju všem šťastný nový rok....Ať se vám podaří dodržet všechny vaše novoroční předsevzetí a ať vám nikdy nezmizí dobrá nálada a nám hubnoucím samo i pevná vůle :o)

31.12.

31. prosince 2008 v 11:52 | Rexxy

snídaně: nic (spala jsem)
11:00svačina: 150g jablko+200g pomeranč 780Kj
14:00obědrodinný :o(: polévka cca 1200Kj
17:00svačina: 250g pomeranč+250g mango 1 218Kj
19:00večeře: tousty 1620Kj

celkem: 4818 Kj

 
 

Reklama